如果你已经或者正在出现胎儿入盆，那么恭喜你，宝宝可能就要降临了。在这个过程中，宝宝是活动的主角，他试图寻找到娩出的最佳方式，妈妈可以及时提供帮助。

  入盆出现的时间

  这个时间点一般不好准确预测，而且是否有过生产史的时间是不同的。一般情况下，80%～90%的头胎宝宝在36周左右发生入盆，而有过生产史的妈妈到了临近产前才胎儿会入盆。如果入盆一直不出现而，医生已经排除了其它风险因素，妈妈无需太过担心，有10%～20%的头胎宝宝直到临产时会入盆。

  入盆时妈的感觉

  这是一个持续的过程，孕妈可以很明显的觉察到，伴随着下坠感，腹部肌肉在不断的收缩，宝宝向下走。如果你不了解胎儿入盆，你或许以为自己马上要生产了，其实这时的宫缩不是假性宫缩，它持续的时间短，一般不超过30分钟，力度也比较弱。

  在胎儿顺利入盆后，胎位就稳定了，提前为之后的生产做好了准备。但是入盆以后，胎儿头部带来的压力，会直接压迫到宝宝的肠道和膀胱，所以临产前孕妈的尿频、便秘情况会加重。

  应对入盆的方法

  大多数情况下，胎儿入盆以后并不意味着马上就要分娩，但是这也是一个分娩即将到来的重要信号。在这时，孕妈们要做好一切准备以备随时到医院生产。同时还要提醒大家，一定要保持良好的心态，不要过于焦躁、不安。一旦出现规律性的宫缩，或者羊水破了等情况，请马上奔赴医院。

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